からだを動かそう!
からだを動かそう!
![公園内を歩く・走る!](https://www.azumapark.or.jp/wp_azumapark/azuma-img/health/health_01.png)
公園内を歩く・走る!
公園内をスタート・フィニッシュとしたウォーキングやジョギングのコースがあります。
○歩く
○走る
○雨でも夜でも歩ける・走れる
![スポーツを楽しむ!](https://www.azumapark.or.jp/wp_azumapark/azuma-img/health/health_02.png)
スポーツを楽しむ!
あづま総合体育館、とうほう・みんなのスタジアム(県営あづま陸上競技場)、テニスコートでは貸切がない時間帯には先着順で個人利用が楽しめます。
○右サイド「本日の空き状況」をクリック!
![トレーニング施設](https://www.azumapark.or.jp/wp_azumapark/azuma-img/health/health_03.png)
トレーニング施設
公園内には、2つのトレーニング施設があります。健康づくりの目的に合わせてご利用ください。
有酸素運動をメインとする方は
○体育館トレーニング室
筋力アップをメインとする方は
○とうほう・みんなのスタジアムトレーニング室
![教室等開催情報](https://www.azumapark.or.jp/wp_azumapark/azuma-img/health/health_04.png)
教室等開催情報
公園内の施設を活用した健康づくり教室・講座等のご案内です。合わせて、イベントの開催情報もご覧ください。
○教室・講座、イベントのご案内
![ベンチや階段、手すりを使った健康づくり](https://www.azumapark.or.jp/wp_azumapark/azuma-img/health/health_05.png)
ベンチや階段、手すりを使った健康づくり
公園内に設置されている健康遊具のご案内です。さらに、ベンチや階段、手すりなどを使った健康づくり法をご紹介します。
○健康遊具が設置されたフィットネス広場
○ベンチ、階段、手すりなどを使った健康づくり