「公園での健康づくり体験談」紹介コーナー
「楽しい」
ウォーキング教室。園内を見て回れる。2回の挑戦なら。ということで「季節を楽しんで歩こう」を申し込んだ。
4月には桜を、5月にはクマガイソウを目指した。
途中目につく、その時々の草花を見て歩く。新鮮な空気、香り、おしゃべり笑い、新しい知識。いつの間にか2時間歩いてた。
歩かなくちゃ。になると楽しくないけれど、こんなんだったらとっても楽しい。
体も気持ちも健康になった。はず。
(石井ゆかり・福島市)